/* ======================= SHELL + ROTEADOR ======================= */
.shell {
  position: relative;
  z-index: 1;
  height: 100dvh;
  overflow: hidden;
  display: flex;
  flex-direction: column;
}

/* container onde as views são montadas */
#app {
  flex: 1 1 auto;
  min-height: 0;
  position: relative;
  display: flex;
}

/* toda view ocupa 100% do #app e gerencia o próprio scroll interno */
.view {
  flex: 1 1 auto;
  min-width: 0;
  min-height: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
}
.view[hidden] {
  display: none;
}

/* coluna de conteúdo padrão (mesma métrica do app original) */
.page {
  flex: 1 1 auto;
  min-width: 0;
  min-height: 0;
  height: 100%;
  overflow: hidden;
  width: 100%;
  max-width: var(--maxw);
  margin: 0 auto;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: calc(var(--safe-t) + 18px) calc(var(--safe-r) + 16px) 14px
    calc(var(--safe-l) + 16px);
  gap: 14px;
}

/* área rolável dentro de uma view (dieta, treino, metas, alimentos) */
.scroll {
  flex: 1 1 auto;
  min-height: 0;
  overflow-y: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  overscroll-behavior: contain;
}

/* ============ faixa de "operando a conta de outra pessoa" ============
   Fora da .scroll e antes do #app: fica na tela o tempo todo, em qualquer
   aba. É o único aviso de que uma edição vai cair na conta de outra pessoa. */
.op-banner {
  flex: 0 0 auto;
  border: 0;
  width: 100%;
  padding: calc(var(--safe-t) + 8px) 14px 8px;
  font: inherit;
  font-size: 12.5px;
  font-weight: 700;
  text-align: center;
  cursor: pointer;
  color: var(--tint-warn-ink);
  background: var(--tint-warn);
  border-bottom: 1px solid var(--tint-warn-line);
}

/* ==================== CONTA TRAVADA ====================
   Quem impede de verdade é o RLS (lt_pode_configurar, migration 0008): estas
   regras só tiram da frente o botão que ia dar erro. Lista explícita, num
   lugar só, para dar pra auditar de uma olhada — e porque esconder "tudo que
   escreve" por heurística acabaria escondendo também marcar refeição
   cumprida, que é justamente o que a conta travada PRECISA fazer.

   Fora daqui, de propósito: marcar cumprido (Início), a base de alimentos
   (🍎), exportar em PDF (📄) e qualquer coisa de leitura — levar o próprio
   plano no papel é justamente o que a conta travada precisa poder fazer. */
body.conta-travada [data-act="addMeal"],
body.conta-travada [data-act="copyDay"],
body.conta-travada [data-act="addItem"],
body.conta-travada [data-act="mealMenu"],
body.conta-travada [data-act="delItem"],
body.conta-travada [data-act="cycleUnit"],
body.conta-travada [data-act="addEx"],
body.conta-travada [data-act="newRot"],
body.conta-travada [data-act="newDay"],
body.conta-travada [data-act="wMenu"],
body.conta-travada [data-act="editEx"],
body.conta-travada [data-act="delEx"],
body.conta-travada [data-act="exUp"],
body.conta-travada [data-act="exDown"],
body.conta-travada [data-act="up"],
body.conta-travada [data-act="down"],
body.conta-travada [data-act="rename"],
body.conta-travada .wk-modes,
body.conta-travada .rest-toggle,
body.conta-travada .day-actions {
  display: none !important;
}

/* a quantidade do item vira leitura: o dedo não alcança, e o RLS recusaria */
body.conta-travada .it-qty {
  pointer-events: none;
  opacity: 0.65;
}

/* aviso no topo das telas de plano, para não parecer app quebrado */
.travada-aviso {
  margin: 0 0 12px;
  padding: 10px 12px;
  border-radius: 12px;
  font-size: 12.5px;
  line-height: 1.4;
  color: var(--muted);
  background: var(--field);
}

/* ======================= TAB BAR ======================= */
/* sticky dentro da coluna flex — NÃO fixed: no iOS o teclado cobre fixed */
#tabbar {
  flex: 0 0 auto;
  z-index: 50;
  display: flex;
  align-items: stretch;
  height: calc(var(--tabbar-h) + var(--safe-b));
  padding: 0 calc(var(--safe-r) + 4px) var(--safe-b) calc(var(--safe-l) + 4px);
  background: var(--bar-bg);
  backdrop-filter: blur(10px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(10px);
  border-top: 1px solid var(--line);
  overflow: hidden;
  transition: height 0.18s ease;
}
#tabbar[hidden] {
  display: none;
}
body.kb-open #tabbar {
  height: 0;
  border-top: 0;
}
.tab-btn {
  flex: 1 1 0;
  min-width: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 3px;
  background: transparent;
  border: 0;
  cursor: pointer;
  padding: 6px 2px;
  color: var(--muted);
  border-radius: 12px;
}
.tab-btn .tab-ic {
  font-size: 21px;
  line-height: 1;
}
.tab-btn .tab-lb {
  font-size: 11px;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.1px;
}
.tab-btn.active {
  color: var(--blue-solid);
}
.tab-btn.active .tab-ic {
  transform: translateY(-1px);
}
.tab-btn:active {
  background: var(--field);
}

/* ======================= CABEÇALHO DAS VIEWS ======================= */
.view-head {
  flex: 0 0 auto;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  min-height: 40px;
}
.view-head .vh-title {
  flex: 1;
  min-width: 0;
  margin: 0;
  font-family: "Baloo 2", sans-serif;
  font-weight: 700;
  font-size: 22px;
  line-height: 1.15;
  color: var(--ink);
  text-shadow: var(--text-halo);
}
.view-head .vh-sub {
  display: block;
  font-family: "Inter", sans-serif;
  font-weight: 500;
  font-size: 12.5px;
  color: var(--muted);
}

/* wordmark multicolor "bubble" (tela do chat) */
.wordmark {
  margin: 4px 0 0;
  text-align: center;
  font-family: "Baloo 2", "Inter", cursive;
  font-weight: 800;
  font-size: clamp(30px, 8.5vw, 46px);
  line-height: 1.05;
  letter-spacing: 0.5px;
  background: linear-gradient(180deg, #3aa0ff 0%, #1565d8 100%);
  -webkit-background-clip: text;
  background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent;
  color: transparent;
  /* contorno branco "bubble" + sombra crisp (não apagado) */
  filter: drop-shadow(1.3px 1.3px 0 var(--wordmark-outline)) drop-shadow(-1.3px 1.3px 0 var(--wordmark-outline))
    drop-shadow(1.3px -1.3px 0 var(--wordmark-outline)) drop-shadow(-1.3px -1.3px 0 var(--wordmark-outline))
    drop-shadow(0 3px 4px rgba(0, 0, 0, 0.3));
}
.wordmark .bang {
  -webkit-text-fill-color: #5bb4ff;
  color: #5bb4ff;
}
.subtitle {
  margin: -2px 0 0;
  text-align: center;
  font-weight: 700;
  font-size: clamp(13px, 3.8vw, 16px);
  color: var(--ink);
  text-shadow: var(--text-halo);
}

.disclaimer {
  flex: 0 0 auto;
  text-align: center;
  font-size: 11.5px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--muted);
  text-shadow: var(--text-halo);
  padding: 0 6px;
}